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秋冬需呼吸道疾病需要注意哪些?

2019-12-18

秋冬季节是呼吸系统疾病的每年高发期,随着气温下降,空气也变得干燥,这种气候使呼吸道粘膜不断受到刺激,抵抗力减退,容易给病原微生物提供可乘之机,导致呼吸道感染患者明显增多,尤其小孩、老人,除了易患感冒外,因引发急性咽炎、急性喉炎、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎急性发作、过敏性鼻炎、支气管哮喘等呼吸道疾病,如不及时治疗还可并发急性鼻窦炎、中耳炎,部分病人还可继发风湿病、肾小球肾炎、心肌炎等病症,可见呼吸道疾病不容小视。

隆泰健康为大家整理了一些秋冬季节预防呼吸道疾病的注意事项:

1.平时的饮食要注意多喝热水,少食辛辣;

2.坚持有规律的适合个体的锻炼,增强体质,劳逸结合,是预防呼吸道感染的最好办法。

3.早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,能有效防止感冒,但老年人不适宜用冷水洗脸;

4.注意及时添减衣物,切勿盲信「春捂秋冻」的俗语;

5.早晨起床后,及时开窗通风,把陈醋加热,关上门窗,隔一段时间在房间里熏蒸一次,可杀除感冒病毒。

6.勤洗手、勤漱口;

7.外出时应戴口罩,出门尽量站在空气通畅的地方,尽量少到拥挤场所。

8.不提倡带病工作,感冒病菌有一定传染性,最好在家休息,采取必要的隔离措施。

9.症状较轻的病人应尽量到小区医院就诊,在医生指导下用药,症状较重应及时住院治疗,以避免延误病情,影响预后。


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